Måndagsmeditation

meditation

Vi växlar mellan stillhets och gående meditation och alla är välkomna! Den som vill kan efter meditationen stanna på en kopp te. Kom i så god tid att du sitter på plats någon minut innan meditationen börjar.
Den som vill veta mer om buddhistisk stillhetsmeditation kan gärna delta på någon av våra introduktionskvällar eller dagar.

Varje måndag kl 19.00 – 20.30 Frivilligt bidrag 20 kr

Nyingma meditationsgrupp

Föreningens Nyingma Nyingma meditationsgrupp
är en grupp på Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg med Nyingma-inriktning. som är en av de fyra skolorna inom den tibetanska buddhismen. Metoder inom Dzogchen är unika för Nyingma-inriktningen, i detta fall Longchen Nyingthik traditionen. Meditationerna passar väl för nybörjare, då meditationen och undervisningen är på grundläggande nivå. VI träffas i en ca. 1,5 – 2 timmar och sitter i bland annat stillhetsmeditation och annan typ av grundläggande meditation. Vi reciterar även Padmasambhavas mantra och reflekterar kring ämnen i den välkända boken ”Worlds of My Perfect Teacher” av Patrul Rinpoche.

Nyingma meditationsgrupp schemat, vissa tisdagar Kl. 19.00 - 20.30

DagarMånad
23januari
27mars
22maj

Avgift: rekommenderad frivillig gåva 20 kr

Plats: Linnegatan 21. Samma byggnad som Hagabion, ingång trappan till höger, andra våning, Föreningen för Tibetansk Buddhism.
Det kommer att finnas en temporär ringklocka som ni kan trycka på för att komma in i huset. Det går även bra att ringa 0727 – 053 010.

Inga särskilda förkunskaper krävs. Varmt välkomna!

Vid frågor, maila till Katja: katja@tibetanskbuddhism.se eller 0727 – 053 010.

Kum Nye Yoga

Kum Nye Yoga – Öppen grupp torsdagar

Drop-in grupp.

Tid: 18.30-20.00, torsdagar.
Var vänlig kom 10 minuter innan. Avgift 40:-. Ledig klädsel.

Planerade dagar: 18/1, 15/2, 1/3, 15/3, 22/3, 5/4, 19/4, 3/5

Plats: Linnegatan 21. Samma byggnad som Hagabion, ingång trappan till höger, andra våning, Föreningen för Tibetansk Buddhism. Det kommer att finnas en temporär ringklocka. För frågor maila: annika@tibetanskbuddhism.se

Kum Nye består bl.a. av rörelse- och andningsövningar, mantran och självmassage, som leder till att vi finner bättre balans mellan kropp och sinne.

Kum Nye börjar och slutar med känslor och förnimmelser och medvetenhet om känslor. Först och främst behöver vi lära oss att känna och förnimma.

Andningen är motorn i vårt varande. Inandningen ger oss energi att leva och med utandningen lämnar den använda energin vår kropp. Så länge vi lever finns andningen där. Ständigt blir den till. Ständigt förändras vi med den. Vi ÄR förändring. Denna flödande energi är vår natur.

Stress i kropp och sinne är tecken på att energin inte flödar fritt och jämt genom kroppen; att energiflödet hindras. Kum Nye Yoga löser upp dess blockeringar och återskapar ett mjukt och jämnt energiflöde genom hela det inre landskapet.

För att uppnå effekterna ovan krävs kontinuerlig praktik. I drop-in gruppen kan du pröva om detta är din väg. Du kan få hjälp att upprätthålla din praktik med stöd av gruppen. Den går att kombinera med annan buddhistisk praktik och den går även att praktisera utan en buddhistisk förankring, som yoga.

Medicinbuddha

buddha-medicine2

Tillsammans reciterar vi Medicinbuddhas mantra för att motverka ohälsa, olycka och annat lidande, och för att främja lycka, inre utveckling och insikt. Ingen initiering krävs. Alla är hjärtligt välkomna!

Måndagar kl 17.30 – 18.15 Frivilligt bidrag 20 kr

Nigumas Lodjong-meditation

Vi utför en meditation som kommer ur Shangpa Kagyu-skolan och är sammanställd från den kvinnliga Vishetsdakinien Nigumas viskade esoteriska undervisning. – Ett sätt att ge undervisning inom Kagyu-skolan.

Vi praktiserar meditationen och mantra-recitationen/Tonglen efter de instruktioner vi fått av Jetsunma Wangyal (Britt Lindhé) under sina besök hos föreningen.

Om du inte tidigare gjort denna meditation är det bra om du kommer 15-20 minuter i sju, så får du en kort presentation av meditationen!

Alla är hjärtligt välkomna!
För frågor mejla:  stefan@tibetanskbuddhism.se

Nigumas Lodjong-meditation schemat - onsdagar Kl. 19.00-19.30

DagMånad
3, 17, 31januari
14, 28februari
14, 28mars
11, 25april
23maj
6, 20juni

Frivilligt bidrag 20 kr