Kum Nye Tibetan Yoga

Kum Nye, nyheter

Kum Nye halvdagar – våren 2025

Avslappning och meditation

”Kum Nye Tibetan Relaxation is a gentle healing system that relieves stress, transforms negative patterns, helps us to be more balanced and healthy, and increases our enjoyment of life. In these times when confusion and chaos are a part of daily activity, we are often too tense and charged up to enjoy life. Kum Nye open our senses and our hearts so that we feel satisfied and fulfilled and can appreciate more fully every aspect of our lives. Even in a short time, the quality of experience can be enriched and our lives grow more harmonious.”

Kum Nye Tibetan Yoga – Tarthang Tulku

Kum Nye är en meditativ praktik som balanserar upp kropp och sinne. Praktiken består av rörelse- och andnings-övningar, självmassage, visualiseringar och stilla sittande mellan rörelserna.

Klasserna leds av Stig Albansson, som är utbildad på Nyingma Institute i Berkeley, och lett grupper i Kum Nye på föreningen sedan -98. Har från 2015 gått de lärarutbildningar i Kum Nye som getts av Arnaud Maitland från Dharma Publishing.

Övergripande tema för träffarna är att lyssna till kroppen, kontakta våra känslor på ett direkt sätt, vilket leder till att kropp och sinne integreras. Vi kommer mest att göra övningar från boken Kum Nye Tibetan Yoga av Tarthang Tulku Rinpoche, men man behöver inte ha någon kännedom om boken för att kunna delta.

Klasserna passar både dem som är helt nya till Kum Nye, och dem med mer erfarenhet.

 

Plats
Föreningens lokal på Linnégatan 21b, Göteborg

Datum & tider
lördag 15 feb, kl 10.00 – 13.00
lördag 12 april, kl 10.00 – 13.00

-Man  behöver inte ha varit med på första tillfället för att kunna dela andra gången!

Avgift
230:- per tillfälle

Anmälan
Betala till föreningens Plusgiro 831 87 20-3, eller Swish nr 123 018 21 21.
Skicka sedan ett mail till stig@tibetanskbuddhism.se  med din anmälan.

Varmt välkommen!

Måndagsmeditation

meditationer_yoga, nyheter

 

Varmt välkommen på måndagsmeditation i vår föreningslokal på Linnégatan 21B.

Vi växlar mellan stillhets och gående meditation och alla är välkomna! Den som vill kan efter meditationen stanna på en kopp te. Kom i så god tid att du sitter på plats någon minut innan meditationen börjar.

Vid porten Linnégatan 21b, har vi hängt ut en ringklocka. Vi kommer ner och öppnar.

Var vänlig notera att en anmälan bör göras om man vill delta,
senast kl 12.00 samma dag.

Skicka anmälan till: meditation@tibetanskbuddhism.se

Den som vill veta mer om buddhistisk stillhetsmeditation kan gärna delta på någon av våra introduktioner. Se kalendariet för datum.

OBS..! FRÅN 31 MARS ÄNDRAS TIDEN TILL 18.30 – 19.45 

Frivilligt bidrag: 40 kr

Chenrezig – online

meditationer_yoga, nyheter

Chenrezig

Varje torsdag, klockan 19.00 via Zoom

Välkommen att praktisera Chenrezig Sadhana online!
I samarbete med Palden Shangpa Sweden leder Lama Rosemary en Chenrezig-meditation online.

 

Chenrezig – medkänslans Buddha – räknas som en av de viktigaste och mest kraftfulla av alla de utövningar man kan praktisera inom tibetansk buddhism. Du behöver inga speciella förkunskaper för att delta!

För att delta behöver du anmäla dig! Det gör du genom att maila: Anmälan Chenrezig

Vid anmälan får du en länk med inloggning för att kunna delta, samt den text vi använder i sadanan/meditationen. Vi läser texen både på svenska och tibetanska.
Rekommenderad donation är 40 kr
Betala helst till vårt Plusgiro: 831 87 20-3
(eller Swisha till numret: 123 018 21 21).
Märk betalningen ”chenrezig”
Du hittar Palden Shangpa Sweden på Facebook: https://www.facebook.com/paldenshangpaswedenyangsikalurinpoche