Khenpo Pema Wangdak 22-26 augusti

“Enthusiasm”                      Föredrag onsdag 22 augusti

Tid:              19:00 – 21:00
Kostnad:     100 kr

“Patience”                             Helgkurs 25–26 augusti

Helgkursen lördag-söndag kommer att handla om tålamod. Tålamod är en av de sex paramitas (perfektionerna), dvs egenskaper man bör sträva efter på vägen mot upplysning vilket bland annat behandlas i den berömda texten ”En boddhisattvas liv” skriven av Shantideva på 700-talet.

Söndagens undervisning avslutas med en tillflyktsceremoni som är ett tillfälle för den som formellt vill bli buddhist genom att ta sin tillflykt till ”de tre juvelerna” (Buddha, Dharma och Sangha).

Lördag 25 augusti       10:00 – 17:00
Söndag 26 augusti       10:00 – 17:00

Kostnad: 900 kr (icke medlem 1000 kr)

All undervisning sker på engelska!
Platsen är föreningens lokal på Linnégatan 21.

För anmälan eller mer information kontakta asa@tibetanskbuddhism.se. Det finns också möjlighet att boka tid för ett personligt samtal med Khenpo Pema.

Kursavgiften betalas till Plusgiro 831 87 20-3 (skriv vad det gäller!)

För anmälan eller frågor kontakta asa@tibetanskbuddhism.se
Om Khenpo Pema:
Khenpo Pema Wangdak föddes 1954 i Purang i västra Tibet och är munk och lärare inom Sakya-traditionen. 1959 flydde han med sin familj och hamnade i ett flyktingläger i Mundgod i södra Indien. Vid sju års ålder blev han munk och efter att ha avslutat sina studier sändes han 1982 av H H Sakya Trizin till New York.
1989 grundade han Vikramasila Foundation som stödjer utbildningsinsatser både i USA på andra håll. Palden Sakya Centers for Tibetan Buddhist studies and Meditation har verksamhet i New York, New Jersey, Vermont, Maine och Ohio. I Mundgod i Indien driver man Pema Ts’al School för tibetanska barn och i Pokara i Nepal ligger Pema Ts’al Sakya Monastic Institute. Det finns även en Pema Ts’al College i New York som bygger på samma principer som skolan i Indien.

Khenpo Pema är mycket intresserad av tibetansk språkpedagogik och har bland annat skapat en blindskrift för tibetanska känd som Bur Yig.
2007 fick han titeln Khenpo av H H Sakya Trizin och 2009 belönades han som första tibetan med Ellis Island Medal of Honor, en utmärkelse för amerikanska invandrare som bidragit till det amerikanska samhället.
Första gången Khenpo Pema besökte Sverige var 1991 på inbjudan av Svenska Tibetkommittén. 1992 besökte han återigen Sverige och kom för första gången till Göteborg där han gjorde ett kort besök hos den grupp som träffades hemma hos Jan Bärmark och 1993 kom han tillbaka för ett något längre besök. Året efter, 1994, bildades föreningen för tibetansk buddhism i Göteborg inför att vi på egen hand bjöd in Khenpo Pema till ett längre besök. Sedan dess har han besökt Göteborg i stort sett varje år, senaste besöket var 2016.

Heart like the sky 3 – The Way of the Bodhisattva, Stephan Pende Wormland, 2 -4 November

Welcome to the third weekend course with Stephan Pende on a commentary on Shantideva’s Bodhicharyavatara. The course consists of four weekends during a period of two years, two summer retreats and video conferences in between. It is not necessary to sign up for the whole course. The course is suitable for everyone, independent of your background. The emphasis will be on how to bring the wisdom and experiences of this text into our daily life and relationships.

Friday 2 November, 18:30 – 21:00 (introduction)
Saturday 3 November, 10:00 – 17:00
Sunday 4 November, 10:00 – 17:00

Place:
Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg, Linnégatan 21 B, Göteborg

Price:

Friday November 2: 100:-
There’s no need to register or pay in advance if you only attend Friday.
Friday November 2  – Sunday November 4 800:- (members) & 900:- (non-members)

Registration & Questions:

Please register by email to helen.persson@tibetanskbuddhism.se and pay the fee to Föreningen för Tibetansksk Buddhism i Göteborgs Plusgiro 831 87 20-3 if you like to attend the whole weekend. If you like to become a member you are welcome to make a seperate payment of 250:- to the same account.

The Bodhicharyavatara (The way of a Bodhisattva) is one of the most treasured text within the Tibetan tradition. The text was written by the eight-century sage Shantideva. It is remarkably relevant for our times, describing the steps to cultivate courage, caring and joy – the keys to healing ourselves and our troubled world.

The path of the Bodhisattva is open to every one of us and during the course we learn the tools and meditations to transform our lives.

Stephan Wormland is MA in clinical psychology and trained in Gestalt therapy. He has studied and practiced meditation in multible Buddhist traditions for over 30 years. Stephan was a monk in the Tibetan tradition for 11 years, spent five years in meditation retreats, and teaches meditation in Buddhist centers in Europe.

Literature:

No time to loose, Pema Chödron
About the book: https://www.lionsroar.com/no-time-to-lose-2/
Possibility to order online: http://www.bokus.com/bok/9781590304242/no-time-to-lose/

The Way of the Bodhisattva, Shantideva, Translated from the Tibetan by the Padmakara Translation Group
Possibility to order online: http://www.bokus.com/bok/9781590303887/the-way-of-the-bodhisattva/ or read online http://promienie.net/images/dharma/books/shantideva_way-of-bodhisattva.pdf
There are several other translations and commentaries available

 

 

Helgkurs/workshop med Carolyn Pasternak 23-25 november

Carolyn Pasternak - TSK teacher

A Weekend Exploration of Time and Space

41 years ago, Tarthang Rinpoche introduced the Time, Space and Knowledge vision. A few students have been exploring and practicing with the vision for decades, and now it appears “the time is right” for it to be presented widely. 

This weekend workshop will guide participants through a variety of dynamic and experiential encounters with space and time, allowing fresh insights into these wondrous dimensions. We will focus strongly on TSK exercises and lots of practice together, and then connect our practice experience to key points of the vision.

The basis for this weekend workshop is topics from Tarthang Rinpoche’s first TSK book, Time, Space and Knowledge: A New Vision of Reality.  We will not spend time “in the book” itself. But, as our weekend guide says, “Once you begin to get even brief glimpses of the reality and power of the TSK vision, through practicing the exercises, our own experience provides astonishingly revelatory insights into the openness of space, the dynamism of time, and the pervasiveness of knowledge, present and available right now in our lives.” 

Do join us! The weekend experience will be a wonderful introduction, which students can follow-up with participation in a series of on-line courses that explore the TSK vision in depth.


Carolyn Pasternak has been a student of Tarthang Rinpoche, studying, practicing, and working in the Tibetan Nyingma Meditation Center and its projects for the past 40 years. She is a director of the Yeshe De Text Preservation Project which has produced 6 million books donated to Tibetan Buddhist monks, nuns, laypeople, monasteries, and colleges in Asia. She is also a co-Director of Nyingma Centers which oversees and supervises four international Nyingma centers in the West, and  she has legal, administrative, financial and management responsibilities in TNMC and at its Odiyan Retreat Center.  In two former periods of time, she was a practicing lawyer representing the Navajo Tribe and Red Lake Band of Chippewa Indians in major litigation involving historical treaty violations. Carolyn studied and practiced TSK intensively from 1979 – 1981, and then had to set that aside as her other responsibilities grew. She came back to TSK in 2017, has fallen in love with it again, and has begun sharing her experiential understanding, enthusiasm, and appreciation of the vision in on-line classes.

 


 

Friday November 23, 2018

7:00 to 9:00pm Opening the Door and Entering Space

Saturday November 24, 2018

10:00 to 11:00am Space Inside, Space Outside, Space Appearing

Tea break

11:15 to noon Incredible Journey through Body Space

Lunch break

2:00 to 3:15pm Space Trip Through Cells and Beyond

Tea break

3:45 to 5:00pm Opening Mental Spaces

Sunday November 25, 2018

10:00 to 11:00am Separation Healed in Time

Tea break

11:15 to noon Time the Source of Inspiration and Spontaneity

Lunch break

2:00 to 4:00pm Knowing Reflecting Through Time and Space

Workshop Fee: 1100 sek

Anmälan görs genom att avgiften betalas in till föreningens Plusgiro nr 831 87 20-3
eller Swish nr 123 018 21 21.
Skicka sedan ett mail till stig@tibetanskbuddhism.se
och berätta att du betalt och vill anmäla dig.

Du kan också maila Stig om du har frågor om kursen eller om TSK i allmänhet.

Några TSK-böcker kommer att finnas till försäljning, om du vill vara säker på att kunna köpa en bok meddela oss minst en månad innan så skall vi försöka se till så tillräckligt många böcker finns på lager.

Hjärtligt välkommen!

PS. Du kan här se vilka böcker som ingår i Time, Space and Knowledge-serien.
https://goo.gl/pMRVaJ

Hösten 2018

Höstens program håller på att planeras och publiceras här efterhand. Se info under de olika rubrikerna om vad som är planerat.

Heldag med Kum Nye – söndag 2 september

remi-yuan-560057-unsplash

Stig Albansson kommer att hålla i en heldag med Kum Nye söndagen den 2:a september

Den är lämplig för alla intresserade, och rekommenderad om du skulle vilja vara med i Praktik- och studiegruppen i Kum Nye i höst, och tidigare inte praktiserat Kum Nye.

Dagen är en möjlighet att få erfara vad Kum Nye är och få känna på dess unika mjuka och kraftfulla metoder.

Instruktionerna och övningarna kommer att anpassas till deltagarna. Målsättningen är att både de som är helt nya, och de som har tidigare erfarenhet skall komma att finna dagen givande och intressant.

Att ägna en hel dag åt något som Kum Nye blir till en slags miniretreat. Man kommer bort från sin vanliga omgivning, och får tillfälle att praktisera tillsammans med andra i föreningens vackra och inspirerande lokal.

Dagen kommer att bestå av rörelseövningar, andningsövningar, och med stilla sittande före, mellan och efter rörelserna. Även en del självmassage som ingår i Kum Nye Tibetan Yoga kommer att praktiseras. Målsättningen är att du under denna dag kommer lära dig metoder som sedan kan fortsätta praktiseras i ditt dagliga liv.

Ord som beskriver Kum Nye är: Mindfulness, meditation, meditera med kroppen, balans.

Vill du läsa mer om Kum Nye, och även se några videor så gå till denna länk: https://www.kumnyeyoga.com

Under lunchrasten kan man gå ut och äta, eller ha med sig mat och äta i föreningens lokal.

Porträtt Stig Albansson

Stig Albansson har lett grupper i Kum Nye på föreningen sedan -98, och gav  2017 en Kum Nye-workshop på föreningen under en helg i september. Initierade och har ansvarat för praktikgruppen som funnits på föreningen sedan våren 2010, och som fått fler deltagare varje termin. Han arrangerade också en Kum Nye-retreat söder om Kungsbacka 25-27 maj i år, och har lett Kum Nye-kurser online under ett års tid.

Söndag 2 september
Kl 10.00-16.30

Pris: 400 kr

Anmälan
sker genom att du:

1) Gör en betalning på 400:- till föreningens Plusgiro 831 87 20-3 eller Swish 123 018 21 21.
Ange ”Heldag KN 2/9”

2) När betalningen är gjord skicka då ett mail till Stig på stig@tibetanskbuddhism.se
och berätta att du betalt.

När du fått bekräftelse är din anmälan klar och du är hjärtligt välkommen!

Plats: Föreningen för tibetansk buddhism, Linnégatan 21, Göteborg

Till minne av vår lärare Jetsunma Wangyal

 

Vi har det sorgliga beskedet att meddela att vår kära vän och lärare, den buddhistiska nunnan Jetsunma Wangyal Sangmo (Britt Lindhè) har avlidit i onsdags 4/4. Hon dog helt oväntat men fridfullt under natten. Hon var drygt 70 år och fullt aktiv till sista dagen med de dagliga tunga arbetsuppgifterna på gården i Gamleby, utanför Västervik.

Wangyal mötte H.H. 16:e Karmapa och Kalu Rinpoche vid deras besök i Sverige 1974, och blev med tiden elev till båda två. Hon var sedan en i gruppen som genomförde en tre-årsretreat vid tibetanska centret i Fellingsbro med start 1980, under ledning av bl.a. Lama Ngawang. Efter detta gjorde Wangyal ytterligare 4 år i enskild retreat.

Wangyal och Rosemary Sonam Renshaw drev sedan ett HVB-hem under många för behandling av kvinnliga missbrukare, med mycket goda resultat. Parallellt med detta verkade Wangyal som buddhistisk lärare, och från slutet av 1980-talet och framåt ledde hon regelbundet helgretreater hemma i Gamleby, Fellingsbro, Malmö, Göteborg och andra platser. Sedan 1996 och framåt har hon hållit i mer än 30 retreater och helgkurser i vår förening.

Hon besökte Tibet ett flertal gånger, först i sällskap med sin lärare Lama Ngawang och sedan med grupper av svenska buddhister. Så sent som 2016 var Wangyal på pilgrimsresa i Tibet och vandrade kring det heliga berget Kailash på ca 5700 meters höjd. Vid en av dessa resor kom hon i kontakt med en grupp av äldre och mycket fattiga nunnor i Drak Yerpa i bergen utanför Lhasa, och bestämde sig för att stödja dessa genom ekonomiskt bidrag från Sverige och har sedan flera år samlat pengar som regelbundet går direkt till nunnornas uppehälle, sjukvård m.m.

Wangyal var ett stöd och en källa till inspiration för väldigt många av oss, och ett levande exempel på vad daglig träning av sinnet kan leda till. I hennes person fanns godhet, omtanke, humor och klarhet, med den orubbliga styrkan hos en som vilar i sinnets naturliga öppenhet.

Enligt tibetansk tradition kommer vi läsa Emaho-bönen för Wangyal under sju veckor framåt. Detta kommer ske som en del av måndagsmeditationen och i den Chenrezig-meditation som hålls på föreningen på onsdagar 19:00. Alla är varmt välkomna att delta! (De onsdagar där det skulle varit Nigumas Lodjong ersätts under sju veckor med Chenrezig).

Vi är djupt tacksamma för all värdefull undervisning som vi fått ta del av under alla dessa år!

Chenrezig

4-arm-chenrezig

Vi träffas och utför en enkel meditation och mantra-recitation över Chenrezig.

Chenrezig – medkänslans Buddha – räknas som en av de viktigaste och mest kraftfulla av alla de utövningar man kan praktisera inom tibetansk buddhism. Du behöver inga speciella förkunskaper för att delta!

Om du inte tidigare gjort denna meditation är det bra om du kommer 15-20 minuter i sju, så får du en kort presentation av meditationen!

För frågor mejla: stefan@tibetanskbuddhism.se

Chenrezig schemat - Onsdagar Kl. 19.00 -20.00

DagMånad
5, 19september
3, 17, 31oktober
4, 28november
12, 26december

Frivilligt bidrag 20 kr

Måndagsmeditation

meditation

Vi växlar mellan stillhets och gående meditation och alla är välkomna! Den som vill kan efter meditationen stanna på en kopp te. Kom i så god tid att du sitter på plats någon minut innan meditationen börjar.
Den som vill veta mer om buddhistisk stillhetsmeditation kan gärna delta på någon av våra introduktionskvällar eller dagar.

Varje måndag kl 19.00 – 20.30 Frivilligt bidrag 20 kr

Kum Nye Yoga – Öppen grupp torsdagar

Kum Nye Yoga

 

 

 

 

 

 

 

Drop-in grupp

Tid: 18.30-20.00, torsdagar.
Var vänlig kom 10 minuter innan. Avgift 40:-. Ledig klädsel.

Planerade dagar: 6/9 – 20/9 – 4/10 – 18/10 – 1/11 – 15/11 – 29/11
Jämna veckor i höst!

Plats: Linnegatan 21. Samma byggnad som Hagabion, ingång trappan till höger, andra våning, Föreningen för Tibetansk Buddhism. Det kommer att finnas en temporär ringklocka. För frågor maila: annika@tibetanskbuddhism.se

Kum Nye består bl.a. av rörelse- och andningsövningar, mantran och självmassage, som leder till att vi finner bättre balans mellan kropp och sinne.

Kum Nye börjar och slutar med känslor och förnimmelser och medvetenhet om känslor. Först och främst behöver vi lära oss att känna och förnimma.

Andningen är motorn i vårt varande. Inandningen ger oss energi att leva och med utandningen lämnar den använda energin vår kropp. Så länge vi lever finns andningen där. Ständigt blir den till. Ständigt förändras vi med den. Vi ÄR förändring. Denna flödande energi är vår natur.

Stress i kropp och sinne är tecken på att energin inte flödar fritt och jämt genom kroppen; att energiflödet hindras. Kum Nye Yoga löser upp dess blockeringar och återskapar ett mjukt och jämnt energiflöde genom hela det inre landskapet.

För att uppnå effekterna ovan krävs kontinuerlig praktik. I drop-in gruppen kan du pröva om detta är din väg. Du kan få hjälp att upprätthålla din praktik med stöd av gruppen. Den går att kombinera med annan buddhistisk praktik och den går även att praktisera utan en buddhistisk förankring, som yoga.

Medicinbuddha

buddha-medicine2

Tillsammans reciterar vi Medicinbuddhas mantra för att motverka ohälsa, olycka och annat lidande, och för att främja lycka, inre utveckling och insikt. Ingen initiering krävs. Alla är hjärtligt välkomna!

Måndagar kl 17.30 – 18.15 Frivilligt bidrag 20 kr

Nigumas Lodjong-meditation

Vi utför en meditation som kommer ur Shangpa Kagyu-skolan och är sammanställd från den kvinnliga Vishetsdakinien Nigumas viskade esoteriska undervisning. – Ett sätt att ge undervisning inom Kagyu-skolan.

Vi praktiserar meditationen och mantra-recitationen/Tonglen efter de instruktioner vi fått av Jetsunma Wangyal (Britt Lindhé) under sina besök hos föreningen.

Om du inte tidigare gjort denna meditation är det bra om du kommer 15-20 minuter i sju, så får du en kort presentation av meditationen!

Alla är hjärtligt välkomna!
För frågor mejla:  stefan@tibetanskbuddhism.se

Nigumas Lodjong-meditation schemat - onsdagar Kl. 19.00-19.30

DagMånad
3, 17, 31januari
14, 28februari
14, 28mars
11, 25april
23maj
6, 20juni

Frivilligt bidrag 20 kr