Ani Chimey Lhatso är en svensk-amerikansk Buddhistnunna i den Tibetanska traditionen. Hon fann Buddhismen redan som barn och mötte senare i livet sin andlige vägledare, Hans Helighet den 17:e Gyalwa Karmapa Orgyen Trinley Dorje, ledare för Karma Kagyu linjen. Som nunna har hon genomgått intensiv träning i filosofi, meditation och språk främst i Asien och Nordamerika sen 2009. Ani Chimey är en van meditatör och lärare som inspirerats av österländsk lovsång och komponerar sånger för mantran och böner. Hon har även en bakgrund inom yogan och har praktiserat yoga och meditation i många olika traditioner världen över sen 30 år tillbaka.

Ani Chimey lever nu som bofast lärare för buddhistföreningen Karma Yönten Ling i Malmö och besöker andra orter som gästlärare på förfrågan. För ett schema över Ani Chimeys aktiviteter i Malmö se Karma Yönten Lings hemsida; www.buddhism.se, samt Ani Chimey´s egen sida på facebook; “Ani Chimey Lhatso” där kontinuerliga uppdateringar sker för alla hennes aktiviteter.

Självmedkänsla –

att transformera negativa mönster till positiva

En helg av reflektion 28-30 mars

Att dra sig tillbaka för att reflektera och meditera kan ge både omedelbara och långvariga fördelar, för en själv så väl som ens omgivning. “Att känna med”istället för att tycka synd om eller döma sig själv och andra för hårt innebär att reagera med värme, lyssnande och kärlek inför det som uppstår, vare sig det gäller oss själva eller någon annan. För att kunna göra det måste vi våga närma oss det som finns bakom våra negativt laddade mönster och beteenden. Detta är grunden för vårt utforskande under retreaten “Självmedkänsla – att transformera negativa mönster till positiva.”

Vi reflekterar över hur avsaknad av empati för oss själva och andra är grogrunden för destruktiva mönster och beteenden. För att transformera dessa negativa tendenser behöver vi acceptera våra begränsningar och tillkortakommanden, och det är först när vi har utvecklat medkänsla för oss själva som vi bättre kan finnas till för andra. Att medvetet utveckla denna förmåga leder till större inre trygghet och acceptans, likväl som i våra relationer och andra yttre omständigheter. Tack vare sinnets förmåga att lära om och anpassa sig efter nya idéer och strömningar kan vi vända negativa mönster till positiva! Under denna retreat ges tid för reflektion, dialog och meditation.

fredag 28 mars kl 18.30-20.30
lördag 29 mars kl 9.30-17
söndag 30 mars kl 10.00-16.00

Avgift: 700 kr för hela helgen (icke medlem 850 kr), endast fredag 50 kr

Anmälan görs på lista i lokalen eller till susanne@tibetanskbuddhism.se. Avgiften betalas till föreningens plusgiro 831 87 20-3 senast en vecka före kursstart.