Alla inlägg av sa

Välkommen fira Hans Helighet Dala Lamas 83:e födelsedag!

Varmt Välkommen fira Hans Helighet Dala Lamas födelsedag på Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg i samverkan med Tibetan Community in Sweden.

TID: Fredagen den 6 juli 2018, kl 18:00-20:00 (ingen föranmälan)
PLATS: Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg, Linnégatan 21, 413 04 Göteborg
HITTA: https://tibetanskbuddhism.se/info/sa-hittar-du-oss/

Vi offrar ljus, mediterar, reciterar Långt Livs bön samt tillägnar de goda förtjänsterna till Dalai Lamas Långa Liv, uppfyllande av hans önskningar samt för fred i världen.
Efter meditationen blir det samkväm med kaffe/te och tårta.
Vi får även smaka något tibetanskt.
Frivillig donation.

Kontaktperson: Helen Persson helen.persson@tibetanskbuddhism.se

Heldag med Kum Nye – söndag 2 september

remi-yuan-560057-unsplash

Stig Albansson kommer att hålla i en heldag med Kum Nye söndagen den 2:a september

Den är lämplig för alla intresserade, och rekommenderad om du skulle vilja vara med i Praktikgruppen i Kum Nye i höst, och tidigare inte praktiserat Kum Nye.

Dagen är en möjlighet att få erfara vad Kum Nye är och få känna på dess unika mjuka och kraftfulla metoder.

Instruktionerna och övningarna kommer att anpassas till deltagarna. Målsättningen är att både de som är helt nya, och de som har tidigare erfarenhet skall komma att finna dagen givande och intressant.

Att ägna en hel dag åt något som Kum Nye blir till en slags miniretreat. Man kommer bort från sin vanliga omgivning, och får tillfälle att praktisera tillsammans med andra i föreningens vackra och inspirerande lokal.

Dagen kommer att bestå av rörelseövningar, andningsövningar, och med stilla sittande före, mellan och efter rörelserna. Även en del självmassage som ingår i Kum Nye Tibetan Yoga kommer att praktiseras. Målsättningen är att du under denna dag kommer lära dig metoder som sedan kan fortsätta praktiseras i ditt dagliga liv.

Ord som beskriver Kum Nye är: Mindfulness, meditation, meditera med kroppen, balans.

Vill du läsa mer om Kum Nye, och även se några videor så gå till denna länk: https://www.kumnyeyoga.com

Under lunchrasten kan man gå ut och äta, eller ha med sig mat och äta i föreningens lokal.

Porträtt Stig Albansson

Stig Albansson har lett grupper i Kum Nye på föreningen sedan -98, och gav  2017 en Kum Nye-workshop på föreningen under en helg i september. Initierade och har ansvarat för praktikgruppen som funnits på föreningen sedan våren 2010, och som fått fler deltagare varje termin. Han arrangererar också en Kum Nye meditationsretreat söder om Kungsbacka 26-28 oktober i år som det fortfarande går att anmäla sig till. Man behöver inte ha tidigare erfarenhet av Kum Nye för att vara med på retreaten.

Söndag 2 september
Kl 10.00-16.30

Pris: 400 kr

Anmälan
sker genom att du:

1) Gör en betalning på 400:- till föreningens Plusgiro 831 87 20-3 eller Swish 123 018 21 21.
Ange ”Heldag KN 2/9”

2) När betalningen är gjord skicka då ett mail till Stig på stig@tibetanskbuddhism.se
och berätta att du betalt.

När du fått bekräftelse är din anmälan klar och du är hjärtligt välkommen!

Plats: Föreningen för tibetansk buddhism, Linnégatan 21, Göteborg

Heldag – Kum Nye Yoga 14 april

Praktisera Kum Nye Yoga på föreningen för tibetansk buddhism

Det har funnits önskemål om fler tillfällen att praktisera Kum Nye Yoga, och nu är ett datum satt för detta. Stig Albansson kommer att hålla i en heldag med Kum Nye den 14 april.

Dagen är en möjlighet att få erfara vad Kum Nye är och få känna på dess unika mjuka och kraftfulla metoder.

Instruktionerna och övningarna kommer att anpassas till deltagarna. Målsättningen är att både de som är helt nya, och de som har tidigare erfarenhet skall komma att finna dagen givande och intressant.

Att ägna en hel dag åt något som Kum Nye blir till en slags miniretreat. Man kommer bort från sin vanliga omgivning, och får tillfälle att praktisera tillsammans med andra i föreningens vackra och inspirerande lokal.

Dagen kommer att bestå av rörelseövningar, andningsövningar, och med stilla sittande före, mellan och efter rörelserna. Även en del självmassage som ingår i Kum Nye Tibetan Yoga kommer att praktiseras. Målsättningen är att du under denna dag kommer lära dig metoder som sedan kan fortsätta praktiseras i ditt dagliga liv.

Ord som beskriver Kum Nye är: Mindfulness, meditation, meditera med kroppen, balans.

Vill du läsa mer om Kum Nye, och även se några videor så gå till denna länk: https://www.kumnyeyoga.com

Under lunchrasten kan man gå ut och äta, eller ha med sig mat och äta i föreningens lokal.

Stig Albansson har lett grupper i Kum Nye på föreningen sedan -98, och gav  2017 en Kum Nye-workshop på föreningen under en helg i september. Initierade och har ansvarat för praktikgruppen som funnits på föreningen sedan våren 2010, och som fått fler deltagare varje termin. Han arrangerar också en Kum Nye-retreat söder om Göteborg 25-27 maj som du kan läsa mer om på denna länk: Retreat Kum Nye

Lördag 14 april
Kl 10.00-16.30

Pris: 350 kr

Anmälan
sker genom att du:

1) Gör en betalning på 350:- till föreningens Plusgiro 831 87 20-3 eller Swish 123 018 21 21.
Ange ”Heldag KN 14/4”

2) När betalningen är gjord skicka då ett mail till Stig på stig@tibetanskbuddhism.se

När du fått bekräftelse är din anmälan klar och du är hjärtligt välkommen!

Plats: Föreningen för tibetansk buddhism, Linnégatan 21, Göteborg

Introduktion i Kum Nye Yoga

Introduktion i Kum Nye, söndag 7 januari kl 10.00-12.30

Om du tidigare inte gjort Kum Nye rekommenderas det att du deltar på denna introduktion innan du anmäler dig till Praktikgruppen i Kum Nye i vår.

Vi kommer att börja med en kort bakgrund till vad Kum Nye är och kommer ifrån, och sedan praktisera resten av tiden. Det kommer att finnas gott om tid att ställa frågor och vi tar en fikapaus.

Introduktionen leds av Stig Albansson som lett grupper i Kum Nye på föreningen sedan -98.
Om du har några frågor om introduktionen eller om Praktikgruppen som startar den 14 januari så maila Stig på stig@tibetanskbuddhism.se

Ingen kostnad. Alla är hjärtligt välkomna!
Anmäl dig i förväg:  
stig@tibetanskbuddhism.se

Ledig klädsel är bra att ha. Antingen på sig, eller som ombyte.

 

Kum Nye Yoga


Kum Nye är en meditativ form av yoga som balanserar upp kropp och sinne, vilket leder till mer närvaro och medvetenhet. Vi kommer dit genom att uppmärksamma känslor och förnimmelser i kroppen, samt arbeta med den speciella Kum Nye-andningen och olika former av mjuka rörelser.

De flesta som provat Kum Nye brukar uppleva en påtaglig effekt relativt snabbt. Några har berättat att effekterna av en introduktion suttit i under flera dagar och i något fall veckor.

Föreningen för tibetansk Buddhism i Göteborg
Linnégatan 21, Göteborg.

Samma hus som Hagabion!  Om du står framför huset är det en trappa upp till vänster, och en till höger. Denna dag kan du komma in genom dörren vid höger trappa.

Relaxing into Time – Workshop 1-3 september

Kum Nye Tibetansk Yoga & Meditation

Workshop med Stig Albansson, som lett grupper på föreningen i många år och är utbildad lärare i Kum Nye.

Genom mjuka rörelser löses spänningar upp och ett inre helande startar. När man går djupare rör vi oss mot stillhet, meditation och kontakt med vår inre kunskap.

Kum Nye börjar med kroppen, och låter den slappna av genom mjuka och ibland intensiva rörelser. Energiflödet i kroppen balanseras upp, och delar som varit avstängda väcks till liv. Vanligtvis är det genom våra tankar vi lever våra liv, utan kontakt med den direkt upplevda verkligheten. Detta förändras när vi gör Kum Nye, och vi blir varse delar av oss vi inte varit medvetna om.

Den form av Kum Nye som vi praktiserar är utformad av den tibetanske laman Tarthang Tulku. När han började undervisa i väst såg han att de studenter han mötte hade behov av att vara mer i sina kroppar och känslor. Detta då de meditationer han lärde ut annars inte hade den effekt de var tänkta att ha.

Workshopen kommer att utforska teman som sedan kommer fortsätter att utvecklas i Praktikgruppen i Kum Nye i höst. Övningarna vi kommer att jobba med är både från böckerna Kum Nye Tibetan Yoga och Joy of Being. Workshopen passar både dem som är mer erfarna och de som är helt nya eftersom var och en utgår från sin egen upplevelse.

Du kommer efter denna helg att ha verktyg du kan använda i ditt vardagliga liv. Och ha lärt dig övningar som du kan fortsätta att praktisera hemma. Vi kommer också att träna sättet vi andas på och få erfara hur direkt andningen påverkar vårt upplevda tillstånd.

Böckerna om Kum Nye finns att köpa på föreningen, de är för tillfället svåra att få tag på i Europa.


Stig Albansson kom i kontakt med Kum Nye när han deltog i en längre retreat och kurs i Human Development på Nyingma Institute i Berkeley Kalifornien -96/97. Han har lett grupper i Kum Nye sedan dess, och har de senaste åren vidareutbildat sig genom de Kum Nye Teacher Trainings som getts.

Har ni frågor eller vill anmäla er så skicka ett mail till stig@tibetanskbuddhism.se

 

Tider:

Fre 1 sept: 18.30 – 21.00
Lör 2 sept: 10.00 – 17.00
Sön 3 sept: 10.00 – 16.30

Pris:
950 kr (icke medlem)
850 kr (medlem)
150 kr – endast fredag

Det finns möjlighet att delta på fredag kväll och sedan ta beslut om man vill fortsätta resten av helgen, om det då finns platser kvar. Lokalen begränsar hur många vi kan vara.

Lördag kväll efter att vi avslutat praktiken går de som vill ut och äter tillsammnas på en fin indisk vegetarisk restaurang i närheten.

Du anmäler dig genom att betala in summan på föreningens plusgirokonto 831 87 20-3
Skicka sedan ett mail till Stig och skriv att du betalt och vill delta.

Mer information om Kum Nye finns på www.kumnyeyoga.com, du kan också hitta videos med Kum Nye på Dharma Publishing´s Youtube-kanal. Stig har en hemsida där det finns information om retreat och de klasser online som han gett sista året: www.soulbeing.se

Aktiviteter i början av hösten

I september fortsätter de regelbundna aktiviteter som föreningen erbjuder; som meditationer på måndagar; Medicinbuddha och stillhetsmeditation, samt Chenrezig, och Nigumas Lodjong-meditation.

Dessutom startar både den Öppna gruppen & Praktikgruppen i Kum Nye Yoga.

Sista helgen i september erbjuds en Helgkurs – Insight Into Reality med Glen Svensson. Dessutom ges ett föredrag med hjälporganisationen IM.

September:

1-3 sept Relaxing into Time – Kum Nye Workshop med Stig Albansson

Måndagsmeditation – varje måndag kl 19.00-20.30 

Medicinbuddha – varje måndag kl 17.30-18.15

6 & 20 sept –  – Chenrezig

7 sept – Öppen grupp Kum Nye

12 sept – Nyingma meditationsgrupp

17 sept – Start praktikgrupp Kum Nye –  OBS ny dag!

13 & 27 sept – Nigumas Lodjong-meditation

19 sept – Föredrag med IM.

29 sept – 1 okt – Insight into Reality – Helgkurs med Glen Svensson

Mer information om resten av höstterminen kommer efterhand,
och du kan redan nu se mer aktiviteter i kalendariet.

 

Hjärtligt välkomna!

Relic Exhibition and Intro to Tantra with Geshe Gyalten, 2016 August 12-14

Please note: Changes have been made to the weekend schedule!

The Relics will be made available as well for viewing on Friday, Saturday and Sunday, but there will be no Shine Meditation

Friday 12 August 2016 – Relics Exhibition and Choden Rinpoche’s Life. The precious Relics of Choden Rinpoche will be exhibited on Friday afternoon, 13.00 – 16.00.

More information about His Eminence Choden Rinponche, Geshe Gyalten’s teacher:

http://fpmt.org/teachers/touring/choden/

http://fpmt.org/mandala/archives/mandala-issues-for-2000/july/the-life-of-a-hidden-meditator-choden-rinpoche/

On Friday afternoon, Geshe Gyalten will give a talk about Choden Rinpoche’s life and how the Relics come about.

Weekend Course, Saturday and Sunday 13 and 14 August 2016 – Introduction to Tantra:

Geshe Gyalten will give an introduction to the practice of Buddhist Tantra (also known as Vajrayana or Mantrayana), which is a swift path to enlightenment. . The course is suitable for both experienced and beginning practitioners for deepening their understanding of this extraordinary practice. Sunday will allow for an open question and answer session.

On the last session on Sunday evening, there will be an opportunity to do Tsok, which is a group often done on auspicious days and on full moon days. Tsok is closely related to tantric practice, and one can bring food items for the gathering, such as fruits, sweets, and other small items.

Welcome!

Weekend course program

Friday 12 August
13.00 – 14.30: Relics exhibition
14.30 – 16.00: About the Relics and Choden Rinpoche’s life

Saturday 13 August
12.00 – 15.00: Access to Relics Exhibition
15.00 – 16.15: Introduction to Tantra I
16.15 – 17.00: Question and Answer

Sunday 14 August
14.00 – 15.00: Introduction to Tantra II
15.00 – 15.30: Question and Answer
16.00 – 17.00: Tsok

Course fee: 550 SEK (650 SEK for non members)
Membership at Föreningen för Tibetansk Buddhism I Göteborg costs 250 SEK (can be paid with cash, or sent to the association’s Plusgiro 831 87 20-3)

Only Friday: 100 SEK (Pre-registration not required)

Inquiries and registration: lee@tibetanskbuddhism.se.
The course fee can be paid to the Association’s Plusgiro account 831 87 20-3, preferably latest a week before the course start.

For more information about the course: lee@tibetanskbuddhism.se

The talks will be given in English at the Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg,, located on Linnégatan 21 B, Gothenburg.

Warm Welcome!
Biography of Geshe Gyalten

In 1990, His Eminence Choden Rinpoche gave him the ordination name of Gyalten Kunga and took him as a close personal student. Since then, Geshe-la has followed Rinpoche everywhere like a shadow follows the body. Under Rinpoche’s guidance and instruction, Geshe-la learned the five great classical treaties of Buddhist Philosophy: the Perfection of Wisdom, Middle Way, Logic and Reason, Treasury of Knowledge and Vinaya (monastic discipline) as well as Lam Rim, Mind Training and Tantra at Sera Monastery for 15 years.

Geshe-la received the Geshe Lharampa Degree (equivalent to a PhD in Buddhism) in 2005 and learned Tibetan Medicine. For 11 years, he has traveled with H E Choden Rinpoche around the world to assist Rinpoche and to share his extensive knowledge of Buddhist philosophy, meditation, Tibetan medicine and yoga.

He speaks Tibetan, Hindi, Chinese and English fluently. Geshe Gyalten has established several Dharma centers around the world including in the USA. The warmth of his smile has touched the hearts of thousands.

Chenrezig-retreat med Jetsunma Wangyal, 11-13 mars

Jetsunma Wangyal

Jetsunma Wangyal (Britt Lindé) är den lärare som genom åren besökt oss flest gånger, oftast har hon hållit i kortare retreater.

Viss meditationsvana är bra för att delta på denna helg, men inga krav på mer förkunskaper. Vi kommer att ha tyst meditation och Chenrezig. Vi bestämmer tillsammans om vi ska göra den vanliga eller Nigumas variant av Chenrezig.

Wangyal hälsar att det är mycket bra att träna intensivt under en helg. Dels hjälper det oss att få till en daglig utövning. Dels klarar vi lättare att meditera när vi ställs inför svåra situationer såsom sjukdom eller död hos någon som står oss nära. Vi får större möjligheter att hantera det svåra för egen del och blir bättre på att stödja andra.

Retreaten äger rum på Smedstorp vid Östra Ingsjön, en halvmil öster om Landvetter flygplats. Vi kommer att samordna hämtning vid närmaste busshållplats för de som färdas kollektivt.

De som kan, samlas fredag morgon på föreningen för packning och transport av det som ska med till Smedstorp. Under förmiddagen hjälps vi åt med att göra iordning inför retreaten som börjar efter lunch. De som måste jobba, får ansluta senare och vi går inte in i tyst retreat innan alla kommit.

När alla samlats tar vi ett gemensamt beslut om i vilken grad vi vill att retreaten ska vara i tystnad. Det kan kännas skrämmande att inte få prata om man aldrig provat på, men innebär oftast en befrielse och ger värdefull erfarenhet av att inte splittras av många intryck. Vi delar på alla praktiska göromål såsom matlagning och städning. Retreaten avslutas efter söndag lunch, sen vidtar städning och transport tillbaks till föreningen. Räkna med att vara i stan igen ca kl 17 söndag eftermiddag.

Maten är enkel vegetarisk. Boendet är i tvåbäddsrum. En härlig vedeldad bastu finns vid stranden. En lyxig detalj är att Smedstorp har ett TV-rum med soffor där vi alla får plats att se på lämplig dokumentär eller undervisning på kvällarna.

Jetsunma Wangyal hoppas på allas deltagande i det tidiga passet (redan 04.00-05.00, sen går det bra att sova lite till), men precis som övriga pass är det frivilligt. Om någon är ovan att sitta mycket, går det självklart bra att ibland välja en rofylld skogspromenad och ansluta igen vid en senare meditation. Annette Westberg kommer att hålla i morgonpass med yoga för stela leder. Det finns goda möjlighet att prata med Jetsunma Wangyal enskilt om det kommer upp svåra tankar under meditationen.

Tidsschema:

04.00-05.00 Meditation
07.15 Yoga eller skogspromenad
08.15 Frukost

09.30-10.30 Meditation

10.30 Tepaus

11.00-12.00 Meditation

12.30 Lunch

14.00-15.00 Meditation

15.00 Tepaus

15.30-16.30 Meditation

17.00-18.00 Frågestund o undervisning

18.30 Kvällsmat

19.30-20.30 Meditation

20.45-ca 22 Möjlighet att se på DVD

Pris: 1300 kr inkl enkel vegetarisk mat (1500 kr för icke medlemmar)

Tider: Möjligt att ansluta fram till ca 19.00 på fredag 11 mars. Återkomst till Göteborg ca 17.00 söndag 13 mars

Sista anmälningsdag: 1 mars, men gärna tidigare eftersom antalet bäddar är begränsat till 15

Anmälan: Betala in avgiften till föreningens plusgiro 831 87 20-3 och mejla till susanne@tibetanskbuddhism.se

Medlemskap: Vill du bli medlem kostar det 250 kr och betalas separat till föreningens plusgiro 831 87 20-3

Tibetanska läkaren Bhuti Losang 2-3 april 2016

Bhuti LosangAntingen du har en kronisk sjukdom eller bara känner dig lite hängig kan en hälsokoll av den tibetanska läkaren Bhuti Losang vara en god idé. Tibetansk medicin har sin grund i buddhismen och sinnets balans anses vara en förutsättning för god hälsa. Det finns en helhetssyn på vad som behövs för att hålla sig frisk och läkarna ser helst att patienterna kommer innan obalanser pågått så länge att de blir svårare att bota.

Bhuti Losang är en kvinnlig tibetansk läkare som bor i Köpenhamn och har besökt oss i många år. Bhuti ger ofta både kostråd och ordinerar tibetanska örtmediciner till sina patienter. Genom åren har hon fått god inblick i vilka speciella problem som drabbar oss med västerländsk livsstil.

Läs gärna mer på hennes hemsida http://tibetclinic.dk/index.php/en/

En konsultation kostar 600 kr och medicin för en månad 150 kr (ibland kan man behöva fler mediciner).  Bhuti kommer hit lördag 2 april, om intresset är stort stannar hon även söndag 3 april. Du bokar tid genom att mejl till susanne@tibetanskbuddhism.se

Tibetanska läkaren Bhuti Losang – 7 november

Känner du dig lite hängig och undrar hur du ska hålla dig frisk i vinter? Då kanske en hälsokoll av den tibetanska läkaren Bhuti Losang är något för dig. I den tibetanska medicinen finns en helhetssyn på vad som behövs för att hålla sig frisk och de ser helst att patienter kommer innan obalanser pågått så länge att de blir svårare att bota.

Bhuti Losang är en kvinnlig tibetansk läkare som bor i Köpenhamn sedan länge och har besökt oss i många år. Den tibetanska läkekonsten har sin grund i buddhismen och sinnets balans anses vara en förutsättning för god hälsa. Bhuti ger ofta både kostråd och ordinerar tibetanska mediciner till sina patienter. Genom åren har hon fått god inblick i vilka speciella problem som drabbar oss med västerländsk livsstil.

Läs gärna mer på http://tibetclinic.dk/index.php/en/

En konsultation kostar 600 kr och medicin för en månad 150 kr (ibland kan man behöva fler mediciner).  Bhuti kommer hit lördag 7 november, om intresset är stort stannar hon även söndag 8 november. Du bokar tid genom att mejl till susanne@tibetanskbuddhism.se