Välkommen att prova på och lära dig grunderna i Kum Nye.
Efter en kort introduktion och bakgrund till vad Kum Nye är och kommer ifrån, kommer vi att växla mellan sittande och stående övningar så du får en direkt upplevelse av effekterna Kum Nye ger.
Det kommer att finnas gott om tid att ställa frågor och vi tar en fikapaus mitt i.
Introduktionen leds av Stig Albansson som är utbildad på Nyingma Institute i Berkeley, och lett grupper i Kum Nye på föreningen sedan -98. Och som från 2015 gått de lärarutbildningar i Kum Nye som getts av Arnaud Maitland från Dharma Publishing.
Alla är hjärtligt välkomna!
Avgift: 120:-
Anmälan:
1. Betala in summan till föreningens Plusgiro 831 87 20-3 alt. Swish nr 123 018 21 21.
2. Skicka ett mail till stig@tibetanskbuddhism.se
och berättar att du betalt och du är då anmäld.
Ledig klädsel är bra. Antingen att komma i, eller ha med som ombyte.
Kum Nye är en meditativ form av yoga som balanserar kropp och sinne, vilket leder till mer närvaro och medvetenhet. Vi kommer dit genom att uppmärksamma känslor och förnimmelser i kroppen, samt arbeta med den speciella Kum Nye-andningen och olika former av mjuka rörelser.
De flesta som provat Kum Nye brukar uppleva en påtaglig effekt relativt snabbt. Några har berättat att effekterna av en introduktion suttit i under flera dagar och i något fall veckor.
Föreningen för tibetansk Buddhism i Göteborg
Linnégatan 21, Göteborg.
Samma hus som Hagabion! Om du står framför huset är det en trappa upp till vänster, och en till höger. Denna dag kan du komma in genom dörren vid höger trappa, där vi hänger en ringklocka.
Se även info om Praktikgruppen som startar veckan efter introduktionen – söndag 23 okt.
”Kum Nye Tibetan Relaxation is a gentle healing system that relieves stress, transforms negative patterns, helps us to be more balanced and healthy, and increases our enjoyment of life. In these times when confusion and chaos are a part of daily activity, we are often too tense and charged up to enjoy life. Kum Nye open our senses and our hearts so that we feel satisfied and fulfilled and can appreciate more fully every aspect of our lives. Even in a short time, the quality of experience can be enriched and our lives grow more harmonious.”
Kum Nye Tibetan Yoga – Tarthang Tulku
Efter ett uppehåll startas åter en praktikgrupp i Kum Nye. Den är öppen för alla intresserade. En nyhet är att man kan delta på enstaka tillfällen utan att anmäla sig till hela serien.
Har man inte alls gjort Kum Nye tidigare, så är det bra om man kan vara med vid första tillfället den 23 oktober.
Kum Nye är en meditativ praktik som balanserar upp kropp och sinne.
Att vi praktiserar i grupp har en stor inverkan. Det skapar ett fält som gör att vi kan gå djupare in i övningarna.
Kum Nye handlar om att på ett mjukt och vänligt sätt bli mer och mer varse om vad som pågår inom oss.
Klasserna leds av Stig Albansson, som är utbildad på Nyingma Institute i Berkeley, och lett grupper i Kum Nye på föreningen sedan -98. Har från 2015 gått de lärarutbildningar i Kum Nye som getts av Arnaud Maitland från Dharma Publishing.
Datum och teman
23 okt – Avslappning, andning, och självmassage
6 nov – Tre nivåer av avslappning. Helande och helhet
20 nov – Balansera och integrera kropp, sinne och sinnen (Body, Mind, and Senses)
4 dec – Stimulera och transformera energier
Övergripande tema för träffarna är att lyssna till kroppen, kontakta våra känslor på ett direkt sätt, vilket leder till att kropp och sinne integreras. Vi kommer att utgå från boken ’Kum Nye Tibetan Yoga’ av Tarthang Tulku, och även göra en del övningar från Tarthang Tulkus nya bok ’Gesture of Great Love’.
Avgift alla tillfällen: 700:-
Avgift enstaka klass: 190:-
Anmälan
1. Betala in summan till föreningens Plusgiro 831 87 20-3 alt. Swish nr 123 018 21 21.
2. Skicka sedan ett mail till stig@tibetanskbuddhism.se
och berättar att du betalt och du är då anmäld.
Vi håller till i föreningens lokal i Viktoriahuset på Linnégatan 21B, samma hos som Hagabion.
För mer information om Kum Nye se www.kumnyeyoga.com
Undervisning online med Ven. Sungrab Woeser – 16/8 och 20/9Wisdom/Pacifying, Generosity/Benevolence, Morality/Ethics, Patience/Tolerance, Effort/Diligence, Concentration /Meditation.
In the perfect state these six are the enlightened accomplishments of the inner buddhanature. On the path to inner buddhahood, they are the sole practise of the bodhisattva vow: the aim to develop the perfect virtue for the benefit of all beings. And for us, beings dwelling in samsara, through practicing the six virtues we can realize the liberation from suffering and its causes. Also, it is a means to the accomplishment of the four limitlesses: love, compassion, joy and equanimity.
In these two meetings each participant is encouraged to bring in an example of a daily life hindrance/disturbance by sending an email in advance.
(Send it to Sungrab at : windhorse37@gmail.com )
Then Ven. Sungrab Woeser will discuss these examples on how we can apply the six virtues as antidotes.
Söndagen den 28 augusti kl 18.00 startar vi en ny bokcirkel på Zoom:
Den tibetanska livs – och dödsboken av Sogyal Rinpoche.
Ett mycket uppskattat verk som inspirerat och inspirerar människor världen över.
Så här presenteras den i bokhandeln:
“I detta omfattande och uttömmande verk förenar författaren för första gången den urgamla tibetanska visdomen och den moderna forskningen om döden, döendet och universums natur. Boken gör den mest genomgripande tolkning som någonsin gjorts av en storslagen vision av liv och död. Författaren lär ut vad människor, oavsett livssyn, kan göra för att omvandla sina liv och förbereda sig inför döden. Boken vill också inspirera läsarna att bli fredsarbetare som med glädje och medkänsla bidrar till att trygga mänsklighetens framtid.”
Eftersom det är en tjock bok så kommer vi att läsa själva dödsdelen men rekommenderar att deltagarna även har läst livsdelen innan.
Vi kommer att träffas på söndagskvällar varannan vecka.
Avgift: 200 kronor per termin.
Boken finner man i bokhandeln, och vi säljer den även i vår lokal för 320:-.
Anmälan görs genom att maila: dennis@tibetanskbuddhism.se
12
“Illness, suffering and death are part of
the reality of human existence.
It would be as foolish to pretend that we are not sick when we are,
or that we will never die, as it would be to deny
the possibility of ever getting well.”
~ His Holiness the Dalai Lama
Most of us live in denial of death. However, it is inevitable that we experience the loss of a loved one at some stage in our lives. It is also inevitable that we ourselves experience death some day. The Buddhist teachings offer practical guidelines on how to cultivate an awareness of impermanence & death, which helps to strengthen our spiritual practice. By accepting death as part of our natural existence, we can better deal with grief when we lose a dear one, likewise it can help prepare for ones own death. In this course, Ven. Michael will introduce some meditation techniques on the awareness of death, the actual death process and rebirth as explained in the Buddhist texts.
Länk till text:
Plats
Föreningens lokal på Linnégatan 21b eller via zoom
Tid
Fre: 18.30-20.00
Lö: 10.00-13.00+14.30-17.00
Sö: 10.00-13.00
Pris
Ordinarie: 700 kr
Medlem, arbetssökande, pensionär, m fl: 600 kr
Sponsorpris: 900 kr
Deltagande på Zoom: 500 kr
Endast fredagen: 100 kr
Sätt in / swisha till föreningen på
Plusgiro: 831 87 20-3
Swish: 123 018 21 21
Anmälan till maria@tibetanskbuddhism.se
Språk
Engelska
Om Michael Yeshe
Venerable Michael föddes i London 1966 till en grekisk far och en belgisk mor. Han växte upp på Kopan-klostret i Nepal och har varit munk i den tibetansk – buddhistiska traditionen från 7 års ålder. Vid 13 års ålder började han studera vid Sera Jey Monastic University i södra Indien och där han tillbringade de kommande 18 åren med att studera buddhistisk filosofi. Sedan 1996 har Venerable Michael bjudits in till buddhistcenter i Amerika, Singapore, Malaysia och Holland som översättare och lärare. Under 11 år bodde han på Tara-institutet i Melbourne där han tjänade som översättare för Venerable Geshe Doga. Från hösten 2020 är Venerable Michael bosatt i Stockholm och undervisar och leder retreater som fast lärare på FPMT centret Yeshin Norbu.
Rinpoche kommer undervisa texten:
Engelsk översättning av texten går att hitta på följande länk/English text here:
https://www.lotsawahouse.org/tibetan-masters/mipham/wheel-of-analytical-meditation
Se en video där Tulku Dakpa ger en kort presentation av vikten av denna typ av meditation.
/Short presentation:
Under kursen kommer Rinpoche att lära ut praktiskt tillämpbara metoder i meditation och kursen lämpar sig till både de som är nya till buddhistisk meditation och de som har längre erfarenhet.
Date & Time
Friday June 3: 18.00-19.30
Saturday June 4: 10.00-12.00 & 15.00-17.00
Sunday June 5: 10.00-12.30
Registration
Send an email to: moa@tibetanskbuddhism.se
Price
Ordinary: 1000 SEK / €100
Member, etc: 900 SEK / €90
Sponsor: 1200 SEK / €120
Friday introduction: 150 SEK / €15
Online via Zoom: 700 SEK / €70
Payment
Föreningen för tibetansk buddhism i Göteborg
If you pay from Sweden: Plusgiro 831 87 20-3 or Swish: 123 018 21 21
From abroad: Contact us for information about IBAN, BIC, and Paypal options.
About the teacher:
Tulku Dakpa Rinpoche föddes den 25 november 1975 i byn Dzogchen i Khamregionen i östra Tibet. Rinpoches familj har nära band till det välkända Dzogchenklostret. Hans pappa är den respekterade Lama Thubten Kalsang och hans mamma Yongdu Wangmo, som numera lever som buddhistnunna.
Tulku Dakpa Rinpoche åkte som ung till Mindrollingklostret i norra Indien för att studera. Han upptäcktes där av Mindrolling Trinchen Rinpoche som den tredje inkarnationen av Nyingma-mästaren Gegong Rogza Sonam Palge Rinpoche. Tulku Dakpa Rinpoche har genomgått rigorösa studier i Buddhistisk filosofi vid Mindrollingklostrets universitet. Hans två huvudlärare är Mindrolling Trinchen Rinpoche och Taklung Tsetrul Rinpoche, båda är respekterade ledande lamor för hela Nyingmaskolan i den tibetanska buddhismen.
Fyra tisdagar enligt följande:
5 april: The Five Peaceful Buddha Families
12 april: Confused Mind in the Bardo
26 april: The Noble Eightfold Path
3 maj: Mental factors, Mind, Mental activity,
Pure Mind, Karma.
Tid
20.00-21.30
Kostnad
80 kr per gång (320 kr för alla 4 gånger).
Betalning
Föreningen för tibetansk buddhism i Göteborg:
Plusgiro 831 87 20-3 eller Swish: 123 018 21 21
Anmälan till asa@tibetanskbuddhism.se
Vid anmälan får du en zoomlänk, och efter varje tillfälle skickas en inspelning av
undervisningen.
Välkommen!
”Body and breath are the foundation of our being, the basis for relaxation and meditation. Together, they serve as our meditation cushion, the support for our practice and also for our lives. The better they function, the more stable will be our practice, and the more certain our development. So it is important to make the body comfortable and allow the breath to become gentle and relaxed. Then we can work with Kum Nye.”
The Joy of Being – Tarthang Tulku
Kum Nye online återkommer i mars månad i föreningens regi, men i ett nytt och kortare format på 45 minuter. Passen leds av Stig Albansson, som lett Kum Nye-grupper på föreningen sedan -98.
Vi kommer göra ett antal övningar från boken Kum Nye Tibetan Yoga, och även ägna en stund åt meditation.
Klasserna spelas in så du kan fortsätta öva på egen hand, eller följa en klass i efterhand om du missar något tillfälle.
Datum och tid
Söndagar: 13, 20, 27 mars
kl: 09.30-10.15
Kostnad
Du väljer själv vilken summa du vill bidra med, men ett förslag är 75:-/tillfälle.
Skicka till föreningens Swish eller Plusgiro och ange: ”kum nye online”.
Swish – 123 018 21 21
Plusgiro – 831 87 20-3
Anmälan
Skicka ett mail till stig@tibetanskbuddhism.se om du vill vara med, eller om du har några frågor.
Vi kommer att använda programmet Zoom.
Hjärtligt välkommen!
/Stig
Planeringen för 2022 är i full gång. Flera helgkurser är redan bokade för vt-22, och vi kommer att kunna välkomna både nya lärare, och lärare som besökt oss förut.
MÅNDAGSMEDITATIONER
Varje måndag på plats i lokalen, se info under Meditationer.
CHENREZIG
Varje onsdag online via Zoom, se info under Meditationer.
INTRODUKTIONER
Tisdagar: 25/1 och 29/3 på plats i lokalen.
Det kommer även bli en introduktion online 8 februari.
Se info under menyvalet Introduktioner.
KURSER VÅRTERMINEN 2022
18 & 19 feb: Ven. Michael Yeshe. Efter den mycket uppskattade helgkursen vi hade i oktober är vi mycket glada över att kunna hälsa Ven. Michael tillbaka. Ämnet för kursen kommer bli ’The Four Seals — the Fundamental Principles of the Entire Buddhist Doctrine’.
21 feb – 28 mars: Buddhism in a Nutshell. Start av ny introduktionskurs till Buddhism. Under sex måndagskvällar kommer vi gå igenom och diskutera några av buddhismens mest grundläggande koncept. kl. 18:30 – ca. 20:00
11-13 mars: Stephan Pende Wormland kommer tillbaks för ännu en helgkurs med temat ’Karma & Healing Karma’. Undervisningen baseras åter igen boken ’The Foundation of Buddhist Practice” av H. H. Dalai Lama & Ven Thubten Chodron.
3-5 juni: För första gången får vi besök av Tulku Dakpa Rinpoche, som bor i Finland sedan många år. Tema för helgen är ’Hjulet av analytisk meditation som renar sinnets aktivitet’ av Mipham Rinpoche.
Dessutom arbetar vi på att få en fortsättning av kurserna med Ven. Sungrab Woeser, som varit till så stor hjälp för oss under pandemin. Han har hållit många uppskattade kurser online för oss under 2020 och 2021.
Vi har även förhoppningar om att Khenpo Pema Wangdak kan komma att hålla onlinekurser för oss.