Höstens Chenrezig-retreat blir av precis som vanligt och ändå inte. Vi kommer att genomföra den som vi brukar, med skillnaden att vi inte längre kan ha vår lärare Jetsunma Wangyal (Britt Lindé) som förebild och stöd. Kanske måste vi också avsätta lite tid för att prata minnen?

Viss meditationsvana är bra för att delta, men det finns inga krav på mer förkunskaper. Vi kommer att ha tyst meditation och Chenrezig. Vi bestämmer tillsammans om vi ska göra den vanliga eller Nigumas variant av Chenrezig.

Wangyal tyckte alltid att det var mycket bra att träna intensivt under en helg. Hon menade att dels inspirerar det oss att få till en daglig utövning. Dels klarar vi lättare att meditera när vi ställs inför svåra situationer såsom sjukdom eller död hos någon som står oss nära. Vi får större möjligheter att hantera det svåra för egen del och blir bättre på att stödja andra.

Retreaten äger rum på Smedstorp vid Östra Ingsjön, en halvmil öster om Landvetter flygplats. Vi ordnar hämtning vid närmaste busshållplats för de som färdas kollektivt.

Höstens retreat börjar redan torsdag kväll så att vi får två heldagar och halva söndagen i tystnad. Beroende på när man kommer så hinner man med något eller några pass även torsdag kväll. Om några inte kan få ledigt under fredagen blir det möjligt att ansluta fram till fredag kväll.

Vi delar på alla praktiska göromål såsom matlagning och städning. Retreaten avslutas efter söndag lunch, sen vidtar städning och transport tillbaks till föreningen. Räkna med att vara i stan igen ca kl 17 söndag eftermiddag.

Maten är enkel vegetarisk. Boendet är i tvåbäddsrum. En härlig vedeldad bastu finns vid stranden.

Jetsunma Wangyal hoppades alltid på mångas deltagande i det tidiga passet (härliga 04.00-05.00, sen sover vi lite till), men precis som övriga pass är det frivilligt. Om någon är ovan att sitta mycket, går det självklart bra att ibland välja en rofylld skogspromenad och ansluta igen vid en senare meditation. Förhoppningsvis kommer Annette Westberg att hålla i välbehövliga yogapass för stela leder.

Ungefärligt tidsschema:

04.00-05.00 Meditation
07.15 Yoga eller skogspromenad
08.15 Frukost
09.30-10.30 Meditation
10.30 Tepaus
11.00-12.00 Meditation
12.30 Lunch
14.00-15.00 Meditation
15.00 Tepaus
15.30-16.30 Meditation
17.00-18.00 Meditation eller yoga
18.30 Kvällsmat
19.30-20.30 Meditation

Pris: 1400 kr inkl enkel vegetarisk mat (1600 kr för icke medlemmar)

Tider: Möjligt att ansluta fram till ca 19.00 på fredag 2 november. Återkomst till Göteborg ca 17.00 söndag 4 november.

Sista anmälningsdag: 15 oktober, gärna tidigare eftersom antalet bäddar är begränsade

Anmälan: Betala in avgiften till föreningens plusgiro 831 87 20-3 och mejla till susanne@tibetanskbuddhism.se som också svarar på eventuella frågor.

Medlemskap:
Vill du bli medlem kostar det 250 kr och betalas separat till föreningens plusgiro 831 87 20-3