Detta är en retreat för att hjälpa kropp, känslor, sinne och medvetande att komma till ro. Att reflektera över vårt liv och en av de sex paramitas, nämligen generositet*
Vi är mycket glada över det stora intresset, men måste nu meddela att vi är fullbokade. Förhoppningsvis kan fler tillfällen framöver ske där fokus kan ske på övriga paramitas. Är du intresserad så meddela oss ditt förhandsintresse.

Tillsammans mediterar vi sittande och gående, gör några korta yogaövningar, är i tysthet förutom när vi diskuterar  paramitan generositet, och äter under mindfulness.

Meditation, diskussion och reflektion över generositet, korta yoga rörelser, fika och lunch.
Vi försöker att behålla tystnaden även när vi kommer hem. Det är bra om du har lite erfarenhet av meditation. Vi har ingen lärare utan helgen organiseras av våra medlemmar Iva & Marita. Iva har erfarenhet av retreat och leder meditationerna, och Marita har erfarenhet av buddhism och leder diskussionerna om paramitas, samt några yoga övningar.

Datum & tid
Lörd 13 jan kl. 10.00 -17.00

Kostnad
250 kr inklusive fika, frukt och vegansk lunch.

Sätt in / swisha till föreningen på
:
Plusgiro: 831 87 20-3
Swish: 123 018 21 21

Anmälan
Skicka ett mejl till: iva@tibetanskbuddhism.se

Mycket välkomna!

*De övriga paramitas är etisk självdisciplin, tålamod, strävan efter högre mål, meditation och vishet.